Rede Lumina atende:

• Mulheres em todas as fases da vida: infância, adolescência, idade adulta e envelhecimento.

• Gestantes e puérperas.

• Mulheres com dores crônicas, disfunções pélvicas ou dificuldades sexuais.

• Mulheres em tratamento ou pós-tratamento de câncer.

• Mulheres com alterações emocionais, hormonais ou comportamentais.

• Adolescentes com demandas emocionais, de aprendizagem ou autoestima.

• Mulheres que desejam equilibrar saúde, emoções e bem-estar.

Profissionais da Rede Lumina

Nutrição

Cuida da alimentação como ferramenta de prevenção, equilíbrio hormonal, disposição, saúde mental e qualidade de vida. Atua com foco em:

• Comportamento alimentar

• Crononutrição

• Eixo intestino-cérebro e microbiota

• Relação da microbiota com saúde mental e cognitiva

• Interpretação de exames da microbiota (coprologia funcional e microbioma)

• Modulação intestinal

• Genômica nutricional e comorbidades

• Estratégias nutricionais e neuro-suplementação nos transtornos neuropsiquiátricos

Psicologia — Saúde Emocional e Autoestima

Acompanha a mulher em suas questões emocionais, relacionais e existenciais, oferecendo suporte em situações de estresse, traumas, autoestima fragilizada, conflitos internos, sexualidade e desafios das diferentes fases da vida.

Objetivos:

• Fortalecer autoestima, identidade e autocompaixão.

• Desenvolver regulação emocional e estratégias de enfrentamento.

• Oferecer pré-natal psicológico, preparando emocionalmente para a maternidade.

• Promover saúde mental no puerpério, na maternidade e no climatério.

• Acolher vivências de dor, ansiedade, culpa, sobrecarga e mudanças emocionais.

Medicina (Psiquiatria, Neurologia e Nutrologia)

Atuação integrada para avaliar e cuidar da saúde mental, cerebral e metabólica de forma completa e personalizada. Une conhecimento clínico, diagnóstico preciso e intervenções baseadas em evidências.

Objetivos:

• Realizar avaliação diagnóstica completa.

• Promover cuidado emocional, hormonal e cognitivo.

• Integrar tratamento medicamentoso, hábitos de vida e acompanhamento multiprofissional.

Fisioterapia Pélvica

Promove a saúde íntima da mulher em todas as fases da vida, com foco em bem-estar, prevenção e qualidade de vida. Atua de forma personalizada para restaurar equilíbrio muscular, funcionalidade e conforto na região pélvica.

Objetivos:

• Tratar incontinências urinárias e fecais.

• Reabilitar prolapsos pélvicos.

• Reduzir e prevenir dor pélvica crônica.

• Disfunções sexuais.

• Preparar e recuperar o assoalho pélvico no pré e pós-parto.

• Fortalecer a musculatura pélvica para prevenir disfunções.

Fisioterapia Obstétrica

Apoio especializado para gestantes e puérperas, promovendo saúde, conforto e bem-estar ao longo de todo o ciclo gravídico-puerperal. A atuação é personalizada, segura e baseada em evidências para acompanhar as mudanças corporais da gestação e favorecer uma recuperação saudável após o parto.

Objetivos:

• Prevenir e aliviar dores e desconfortos musculoesqueléticos

• Preparar o corpo para o parto (força, mobilidade, respiração e consciência corporal).

• Recuperar a função corporal no pós-parto, com foco no assoalho pélvico e equilíbrio muscular.

• Diminuir o edema gestacional por meio da drenagem linfática manual.

• Promover orientação postural, exercícios terapêuticos e cuidados para uma gestação mais leve e segura.

Fisioterapia para Dores Crônicas

Atuação especializada no manejo da dor persistente, promovendo alívio, funcionalidade e qualidade de vida. A abordagem integra técnicas manuais e recursos terapêuticos baseados em evidências.

Objetivos:

• Reduzir dor, tensão e pontos de contratura muscular.

• Utilizar técnicas da Medicina Chinesa, acupuntura e liberação miofascial.

• Restaurar mobilidade e equilíbrio muscular.

• Promover relaxamento, melhora do sono e bem-estar geral.

Terapias Corporais (Massoterapia, Drenagem Linfática, Reflexologia)

Objetivos:

• Reduzir inchaços, melhorar circulação, promover relaxamento profundo e diminuir estresse e ansiedade.

Psicopedagogia

Acompanha adolescentes e mulheres que apresentam dificuldades de aprendizagem, atenção, memória e organização, oferecendo suporte individualizado para melhorar o desempenho escolar, acadêmico e cotidiano.

Objetivos:

• Estimular funções cognitivas (atenção, memória, linguagem, raciocínio, organização).

• Acompanhar desafios escolares e acadêmicos.

• Identificar barreiras de aprendizagem e desenvolver estratégias personalizadas.

Fonoaudiologia

Atua no cuidado da comunicação como ferramenta de expressão, presença e identidade. A fonoaudiologia auxilia mulheres a usarem a voz com confiança — seja no dia a dia, em público ou nas redes sociais — fortalecendo sua capacidade de comunicar quem são.

Objetivos:

• Reabilitar voz, fala e comunicação funcional.

• Desenvolver técnicas vocais para falar em público e produzir conteúdo.

• Trabalhar expressão, respiração, dicção e projeção vocal.

• Fortalecer a relação entre voz e identidade — “a voz que conta quem você é”.

• Orientar sobre postura, ergonomia vocal e cuidados com o aparelho fonador.

• Reduzir esforços e prevenir lesões vocais.

Arteterapia

Promove a expressão das emoções por meio da criatividade, integrando corpo, mente e afeto. Quando vivida em grupo, torna-se ainda mais poderosa: o coletivo se transforma em um espaço seguro de acolhimento, fortalecimento e partilha.

No grupo, as mulheres se sentem vistas, ouvidas e pertencentes — reduzindo a sensação de isolamento e solidão tão comum em nossa sociedade. O processo grupal amplia habilidades interpessoais, favorece o empoderamento feminino, estimula vínculos e proporciona maior equilíbrio interno. É um instrumento de transformação emocional profundamente eficaz, que acolhe dores e desperta cores.

Arteterapia

Promove a expressão das emoções por meio da criatividade, integrando corpo, mente e afeto. Quando vivida em grupo, torna-se ainda mais poderosa: o coletivo se transforma em um espaço seguro de acolhimento, fortalecimento e partilha.

No grupo, as mulheres se sentem vistas, ouvidas e pertencentes — reduzindo a sensação de isolamento e solidão tão comum em nossa sociedade. O processo grupal amplia habilidades interpessoais, favorece o empoderamento feminino, estimula vínculos e proporciona maior equilíbrio interno. É um instrumento de transformação emocional profundamente eficaz, que acolhe dores e desperta cores.

Grupos de Arteterapia para Mulheres

Grupo “Entre Elas” — Arteterapia e Saúde Emocional Feminina

Um espaço de acolhimento, expressão e cuidado emocional. Um ninho de pertencimento onde a mulher pode sentir, criar, partilhar e se reencontrar consigo mesma.

Grupo “Da Dor à Cor” — Mulheres com Câncer ou Pós-tratamento

Transforma dor em expressão e sofrimento em esperança. Oferece suporte emocional, criatividade e força para mulheres em tratamento ou pós-tratamento do câncer, promovendo ressignificação e reconexão com a própria vida.

Rede Lumina oferece:

• Atendimentos individuais e grupais especializados

• Consultas interdisciplinares

• Programas personalizados

• Oficinas temáticas

• Acompanhamento da gestação ao pós-parto

• Grupos terapêuticos para mulheres

• Palestras e ações educativas